Кордицепс

Кордицепс Cordyceps sinensis Постојат многу видови на кордицепс печурки низ светот. Иако технички не се печурки, тие имаат ретка разлика како ентомопатогени габи, што значи дека во природата тие растат како паразити на инсектите. Два вида, Cordyceps militaris и Cordyceps sinensis, привлекоа значително внимание од медицинската заедница и беа опширно истражувани поради нивните значајни својства за здравје и благосостојба. Кордицепсот е препознатлив по нивната способност да поддржува виталност, издржливост и издржливост како резултат на природните соединенија во печурката кои ја подобруваат достапноста на кислород во крвта. Без разлика дали барате додаток пред или после вежбање или тајно оружје за полнење со енергија во  напорните денови со децата, состаноци одназад или двојни смени, продолжете со читање за да дознаете за врвните придобивки од кордицепс печурките, како и за некои лесни начини да ги вклучите во вашата велнес рутина.

Кордицепсот е идеален за спортисти кои бараат извори на енергија кои прават позитивна разлика во нивните перформанси. Влијанието на зголемената достапност на кислород, исто така, има важност надвор од спортистите. Може да игра важна улога во поддршката на природните енергетски потреби за секојдневните рутини, когнитивното здравје и расположението кај општата популација. Има особено значење за оние кои се занимаваат со ниска енергија и замор. Печурките Кордицепс имаат кардиотонични својства. Тие поддржуваат здрав одговор на воспаление.

Кратка историја на печурките Кордицепс

Во традиционалната кинеска и тибетска медицина, Кордицепсот бил високо ценет како природен еликсир за виталност кој помага во борбата против болестите, ја подобрува издржливоста и ја зголемува долговечноста.Со необичен вретеносен изглед како оној на светло портокалова гасеница, првично бил откриен од тибетски овчари кои работеле на големи надморски височини. Тие земаа кордицепс за да се справат со влијанието на нискиот кислород врз нивното потребно ниво на напор. Се здоби со популарност на Запад поради неговите ефекти врз атлетските перформанси во 1993 година, кога светските перформанси на кинеските спортистки беа припишани на нутриционистички режим кој вклучуваше суплементи со кордицепс. Сега, култиваторите го носат лекот на Хималаите на Запад во погодни и достапни производи за додатоци во исхраната.

Моќта зад придобивките од печурките Кордицепс

Како функционална печурка, кордицепсот обезбедува нискокалорична исхрана и многу повеќе. Содржи амино киселини, градежни блокови на протеини, како и витамини и минерали. Кордицепс печурките содржат кордицепин и други важни биоактивни соединенија. Една од нивните најсилни придобивки доаѓа од пребиотските влакна кои го поддржуваат дигестивниот систем и промовираат здрава цревна флора.

Ја подобрува потрошувачката на кислород

Способноста на кордицепс печурката да ја подобри достапноста на кислород во крвта, помага да се поддржи срцевата функција и здравјето на дишните патишта.  Кордицепс администрирано за време на вежбање со висок интензитет покажува придобивки за аеробните и анаеробните перформанси, подобрување на потрошувачката на кислород и нивото на лактат во крвта.

Промовира издржливост

Зголемената достапност на кислород до мускулите за вежбање се покажа во една неодамнешна студија дека значително го зголемува Max VO2, времето за напор и други параметри за спортски перформанси, помагајќи во целокупната издржливост и закрепнување. Овие резултати од перформансите го покажаа ефектот на подобрување на митохондријалното производство на аденозин трифосфат (ATP). АТП е „клеточна валута“ или гориво што обезбедува клеточна енергија за телото.

Помага за закрепнување после тренинг

Способноста на печурката да го подобри протокот на крв во црниот дроб и невежбаните скелетни мускули, исто така, може да помогнат во чистењето на лактат, овозможувајќи им на спортистите да одржуваат повисок интензитет на вежбање без замор. Постари субјекти кои доживеале екстремен замор учествувале во студија во кој кордицепс бил администриран дневно во период од 30 дена. Групата за третман покажа зголемено ниво на енергија и виталност и пријави повисок квалитет на живот и самодоверба.

Ги поддржува имунолошките функции

Слично на другите функционални печурки, додатоците на кордицепс го поддржуваат здравото имунолошки функционирање на телото. Неговата содржина на полисахариди го поддржува здравјето на цревата и помага да се модулира имунолошкиот систем. Како адаптогена печурка, кордицепсот му помага на телото да реагира соодветно кога е предизвикано од инфекција или воспаление.