Лавовска Грива

Лавовска грива (Hericium erinaceus) е вид на лековита печурка. Оваа печурка е откриена пред 2.000 години во планинските региони на Азија. Таа може да се најдат како расте на многу различни видови дрвја. Во традиционалната кинеска медицина се користи како тоник за поддршка на целокупното здравје и долговечноста. Се вели дека будистичките монаси користеле прашок од печурки Lion’s Mane како чај за да ја подобрат моќта на мозокот и да го зголемат нивниот фокус за време на медитација. Оваа печурка се нарекува Хоу Ту Гу (печурка со глава на мајмун) во Кина и Јамабушитаке во Јапонија. Научните истражувања покажуваат дека гривата на лавот содржи голем број на супстанции кои го поттикнуваат здравјето, вклучувајќи антиоксиданси и бета-глукан.

Здравствени придобивки

Научниците тврдат дека може да помогне при различни здравствени проблеми, вклучувајќи:

• Алцхајмерова болест
• Анксиозност
• Депресија
• Висок холестерол
• Воспаление
• Паркинсонова болест
• Чирови

Освен тоа, се вели дека лавовска грива го зајакнува имунолошкиот систем, го стимулира варењето и штити од рак. Досега, истражувањата за специфичните здравствени ефекти на лавовска грива се прилично ограничени. Сепак, наодите од истражувањата  покажуваат дека гривата на лавот може да понуди одредени здравствени придобивки, вклучително и поддршка за здравјето на невроните. Лавовска грива има многу есенцијални витамини и минерали.Печурките се добро познати по нивната висока содржина на микронутриенти, а Лавовска грива е одлична за следново: Калиумот е одличен за одржување на балансот на електролити во телото, неопходен за правилно функционирање на нервите и мускулите. Железото е потребно за циркулаторниот систем за одржување на содржината на хемоглобин во крвта и синтезата на амино киселините. Содржината на витамин Б во лавовска грива е од суштинско значење за правилно ослободување на енергија.

Функција на мозокот

Може да им користи на постарите возрасни лица со благо когнитивно оштетување.Лавовската грива помага да се заштити од проблеми со меморијата предизвикани од акумулацијата на амилоид бета (супстанција што ги формира мозочните плаки поврзани со Алцхајмерова болест).

Депресија

Лавовска грива може да помогне во ублажување на депресијата и анксиозноста, сугерира една студија објавена во Биомедицински истражувања во 2010 година. За студијата, 30 жени во менопауза консумирале колачиња кои содржат или лавовска грива или плацебо секој ден четири недели. Анализирајќи ги наодите од студијата, истражувачите забележале дека членовите на групата на лавовска грива биле помалку раздразливи и вознемирени и имале помали потешкотии да се концентрираат од членовите на плацебо групата.

Рак

Прелиминарните истражувања сугерираат дека гривата на лавот ветува заштита од рак. Тестовите на човечките клетки откриваат дека гривата на лавот може да помогне да се исфрлат клетките на леукемијата.Покрај тоа, една студија од 2011 година објавена во Журналот за земјоделска и храна хемија покажа дека екстрактот од лавовска грива помага да се намали големината на канцерогените тумори на дебелото црево кај глувците. зголемување на активноста во одредени клетки вклучени во имунолошкиот одговор. Друга студија покажа дека екстрактот може да помогне да се намали ширењето на клетките на ракот на дебелото црево и во белите дробови.

Дијабет

Дијабетесот е болест која се јавува кога телото ја губи способноста да го контролира нивото на шеќер во крвта. Како резултат на тоа, нивоата се постојано покачени.Хронично високите нивоа на шеќер во крвта на крајот предизвикуваат компликации како бубрежна болест, оштетување на нервите во рацете и нозете и губење на видот.Лавовска грива може да биде корисна за управување со дијабетесот со подобрување на контролата на шеќерот во крвта и намалување на некои од овие несакани ефекти.Еден начин на кој гривата на лавот го намалува шеќерот во крвта е блокирање на активноста на ензимот алфа-глукозидаза, кој ги разградува јаглехидратите во тенкото црево.Кога овој ензим е блокиран, телото не може ефикасно да ги вари и апсорбира јаглехидратите, што резултира со намалување на нивото на шеќер во крвта.Освен што го намалува шеќерот во крвта, екстрактот од лавовска грива може да ја намали болката на дијабетичните нерви во рацете и нозете.

Имунолошки систем

Силниот имунолошки систем го штити телото од бактерии, вируси и други патогени кои предизвикуваат болести.Од друга страна, слабиот имунолошки систем го става телото на поголем ризик од развој на заразни болести.Истражувањата покажуваат дека печурката од лавовска грива може да го зајакне имунитетот со зголемување на активноста на цревниот имунолошки систем, кој го штити телото од патогени кои влегуваат во цревата преку устата или носот.Овие ефекти може делумно да се должат на корисните промени во цревните бактерии кои го стимулираат имунолошкиот систем .Ефектите за зајакнување на имунитетот на печурките од лавовска грива се многу ветувачки.