Реиши

Реиши печурката, Ganoderma lucidum или Ganoderma tsugae, е позната и како „лингџи“, што на кинески значи „духовна/чудесна/света/ефективна“ „печурка“. Се користи во традиционалната кинеска медицина повеќе од 2.000 години и се почитува како „печурка на бесмртноста“. Првите текстуални споменувања на реиши датираат од династијата Хан, пред повеќе од 2.000 години, кога кинеските исцелители откриле лековити својства. Древните кинески писма ја документирале печурката како „еликсир на бесмртноста“. Покрај овие текстови, Реиши се појавил и во античките уметнички дела поврзани со таоизмот. Навраќајќи се уште подалеку, откриени се антички резби, слики и мебел со реиши. Еден од првите текстови кој ја документирал лековитата вредност на билките бил Шен Нонг Бен Као Џинг, напишан за време на кинеската династија Хан. Во книгата се евидентирани ботанички, зоолошки и минерални материи. Реиши во овој текст е претставен како печурка со тонизирачки ефекти. Во 1596 година, Бенкао Гангму, компендиум на медицински материјал, беше објавен во кој се наведени 6 подвидови на реиши со различни медицински придобивки.

Дивиот реиши останува ретка стока, а пред луѓето да почнат да го одгледуваат и одгледуваат, пристапот беше претежно ограничен на кинеското благородништво. Како што минуваа годините, тој стана главен производ за многу луѓе низ цела Азија. Реиши печурката останува најчесто користена традиционална медицина низ денешна Азија, а нејзината употреба во западните култури драстично расте. Реиши се повеќе се користи ширум светот за поддршка на општото здравје и благосостојба. Над 279 биоактивни соединенија се изолирани од реиши од 2015 година. Се користи за поддршка на имунолошкиот систем, поддршка на позитивното управување со стресот, поддршка на мирен сон, поддршка на кардиоваскуларниот систем и обезбедување антиоксидантна поддршка. Според тоа, спроведено е истражување за да се утврдат овие својства. Ќе разговарам за ова импресивно истражување во следните делови.

Реиши печурките се 90% вода и 10% цврсти материи. Тие содржат макронутриенти: протеини, сложени јаглехидрати и мала количина на масти. Богат со минерали, вклучувајќи калиум, фосфор, цинк и манган, реиши обезбедува и есенцијални микронутриенти. Покрај тоа, истражувачите научници идентификуваа околу 400 биоактивни соединенија кои вклучуваат полисахариди, тритерпеноиди, нуклеотиди, стероли, стероиди, масни киселини и протеини/пептиди. Реиши во дивината се наоѓа во густите, влажни крајбрежни провинции на Кина и ги фаворизира трупците на костен, даб и други широколисни дрвја што се распаѓаат. Во Јапонија,  обично се наоѓа во старите сливи. Реиши е капа во облик на бубрег што не ја губи својата форма по сушењето. Доаѓа во шест бои; црвена, бела, сина, црна, жолта и виолетова. Сега е исклучително редок и тешко да се најде во дивината. Потребна е вистинската комбинација на кислород и влага за да се појави ртење. Реиши може да се одгледува во стари трупци кои се закопани во засенчени, влажни области.

Поддршка на имунолошкиот систем

Вашиот имунолошки систем функционира за да се бори против болести преку идентификување и барање потенцијално штетни организми, туѓ материјал и мутирани клетки. Како што стареете, вашиот имунолошки систем го намалува производството на имунолошки клетки и предизвикува побавни и помалку ефективни одговори. Реиши содржи три главни супстанции кои го поддржуваат имунолошкиот систем: тритерпеноиди, протеини и полисахариди како бета-д-глуканите.

Здраво управување со стресот

Реиши е адаптоген. Адаптогените му помагаат на телото да ја одржува хомеостазата преку стабилизирање на физиолошките процеси поврзани со стресот. Адаптогените го поддржуваат невролошкиот, ендокриниот и имунолошкиот систем и овозможуваат попозитивен физички одговор на стресот.

Поддршка за спиење

Реиши е добро познат по своите релаксирачки својства. Со векови се користи како медитативна помош. Ако се зема наутро, реиши дава смиреност, прибраност во текот на денот. Ако се зема навечер, реиши помага да се одржи мирен сон.

Антиоксидантна активност

Антиоксидативните полисахариди како оние што се наоѓаат во реиши може да ги неутрализираат слободните радикали: атоми, молекули и јони произведени нормално како резултат на многу клеточни процеси. Нивните неспарени електрони ги прават многу реактивни и способни да предизвикаат оштетување на ткивото. Бидејќи оксидативниот стрес ги старее клетките и ткивата на телото, реиши може да помогне во борбата против ефектите на слободните радикали кои го забрзуваат стареењето и ги оштетуваат клетките. Екстрактот од терпен содржи ганодерични киселини и луциденска киселина како главни компоненти.

Анти-астматичен

Oвој хербален лек, реиши, е безбедна и ефикасна алтернатива за лекување на астма. ASHMI нема негативен ефект врз функцијата на надбубрежните жлезди и има корисен ефект врз рамнотежата на Т-лимфоцитите. Други употреби на реиши се за ублажување на симптомите поврзани со стресот, како тоник, може да изгради енергија и да ја зголеми издржливоста и делува како седатив на краток рок. Се верува дека витаминот Ц ја зголемува апсорпцијата на реиши, па затоа многу лекари и билкари препорачуваат витамин Ц заедно со печурката.

Црниот дроб

Покрај тоа што го поддржува вашиот имунолошки систем и вашето тело како целина, печурката Реиши помага и за поддршка на вашиот црн дроб. Ова е важно бидејќи црниот дроб ја обработува и чисти вашата крв, а истовремено произведува жолчка, која е вклучена во варењето. Се покажа дека Реиши има „хепатопротективни својства“, што е научен начин да се каже дека помага да се заштити црниот дроб*. Исто така, овој заштитен механизам на Реиши „може да се должи барем делумно на неговиот ефект на чистење супероксид“.

Има кардиопротективни својства

Реиши често се смета за неколку кардиопротективни својства. Истражувачите објавија дека активните соединенија во реиши, особено тритерпените, можат да помогнат во управувањето со крвниот притисок и холестеролот. Реиши го поддржува протокот на крв и потрошувачката на кислород во срцевиот мускул. Исто така, може да ја инхибира агрегацијата на тромбоцитите и активирањето на комплементот што предизвикува опасни згрутчување на крвта.