Рузмарин

Рузмарин, Rosmarinus officinalis е миризлива билка родена во медитеранскиот регион. Има топол, горчлив вкус и дава убав вкус и арома на многу јадења. Покрај тоа, може да се користи во чај или како есенцијално масло или течен екстракт. Не е познат само по својот вкус и мирис; исто така е познат по многуте здравствени придобивки што ги поседува.

Богат извор на железо, калциум и витамини А, Ц и Б-6, се користи за медицински цели со векови. Некои од многуте потенцијални здравствени придобивки вклучуваат: Богат извор на антиоксиданси и антиинфламаторни соединенија, за кои се смета дека помагаат во зајакнувањето на имунолошкиот систем и подобрување на циркулацијата на крвта.Се смета за когнитивен стимуланс и може да помогне во подобрувањето на перформансите и квалитетот на меморијата. Познато е и дека ја зголемува будноста, интелигенцијата и фокусот.

Аромата е поврзана со подобрување на расположението, расчистување на умот и ослободување од стрес кај оние со хронична анксиозност или нерамнотежа на хормонот на стресот.Познато е дека маслото од рузмарин го поттикнува растот на косата, спречува ќелавост, бавно проседило и го третира првутот и сувиот скалп.Често се користи за проблеми со варењето, вклучувајќи горушица, гасови во цревата, поплаки од црниот дроб и жолчното кесе и губење на апетит.

Особено моќен против бактериски инфекции. Тоа е поврзано со спречување на инфекции со стафилокок.Хранливите материи во него помагаат во заштитата на клетките на кожата од оштетување често предизвикано од сонцето и слободните радикали.

Рузмарин е билка која најчесто се користи во солените готвење. Тој е клучна состојка во многу сосови за тестенини, рецепти за пица и винегрети. Повеќегодишната дрвенеста билка, исто така, има долга историја на употреба за медицински и здравствени придобивки. Некои, но не сите од овие здравствени придобивки се поддржани со научни докази. 

Здравствени придобивки Се користи во алтернативна медицина за лекување или подобрување на одредени медицински состојби.

Губење на косата

Раните истражувања сугерираат дека нанесувањето масло од рузмарин на скалпот е исто толку ефикасно како и миноксидилот за зголемување на бројот на влакна кај луѓето со ќелавост од машки тип.

Артритис

Според Универзитетот во Пенсилванија, маслата што содржат рузмарин се користат за ублажување на болки во мускулите и зглобовите поврзани со артритис, а исто така ја подобруваат циркулацијата. Некои рани истражувања покажуваат дека земањето производ што содржи рузмарин, хмељ и олеанолна киселина може да ја намали болката поврзана со артритис. 

Дијабетична бубрежна штета (нефропатија)

Некои истражувања сугерираат дека земањето производ што содржи рузмарин, може да ја намали количината на протеини во урината кога се зема со стандардни лекови за дијабетес. Протеинот во урината е маркер за бубрежна болест кај пациенти со дијабетес.

Ментален замор

Раните истражувања покажуваат дека земањето рузмарин не го подобрува вниманието или менталната енергија кај возрасните со ниско ниво на енергија.

Анксиозност

Други студии покажуваат дека може да го намали стресот при полагање тестови и да ја ублажи анксиозноста.

Фибромијалгија

Иако се сметаше дека рузмаринот може да ги подобри ефектите од фибромијалгија, раните истражувања сугерираат дека земањето производ што содржи рузмарин, хмељ и олеанолна киселина, ги подобрува симптомите на фибромијалгија.

Болест на непцата (гингивитис)

Раните истражувања покажуваат дека хербалното средство за плакнење на устата што содржи рузмарин и други состојки помага да се намали крварењето и отокот на непцата кај луѓето со заболување на непцата кога се користат двапати дневно после јадење во текот на две недели.

Низок крвен притисок (хипотензија)

Прелиминарната студија покажа дека земањето масло од рузмарин може привремено да го зголеми крвниот притисок кај луѓето со хипотензија, но користа беше привремена.

Други популарни употреби на рузмарин вклучуваат третман на: Кашлица, Егзема, Гихт, Главоболка, Висок крвен притисок, Варење, Проблеми со црниот дроб и жолчното кесе и др.