Босвелија

Boswellia serrata е растение од кое се прави индиски темјан. Научно познато како Boswellia serrata, ова не е само името на билката, туку и на големото дрво кое потекнува од Индија и делови од Пакистан. Ова дрво е најпознато по производството на индиски темјан, вообичаено име на билката, која може да биде позната и како Салаи или Шалаки. Целиот род Boswellia се нарекува темјан, но овој посебен вид е пофален за смолата што ја произведува. Кога оваа смола за џвакање се отстранува од дрвото, таа често се согорува за ароматични цели или се користи во медицински апликации. Boswellia serrata е легендарна во ајурведската медицина, бидејќи е поврзана со моќни антиинфламаторни својства и широк спектар на други здравствени придобивки.

За поформални апликации, на смолата на дрвото се дозволува да се стврдне и потоа се обработува во разни додатоци, пијалоци, козметика и сапуни, од кои сите имаат ефикасност да даваат забележителни придобивки за редовните корисници. Оваа хербална мешавина може да се најде во продавници за природно здравје и од обучени билкари. Boswellia serrata е богат извор на босвелинска киселина, како и разни видови терпени, кои имаат низа ефекти врз телото.

Некои од главните придобивки на Boswellia serrata вклучуваат неговата способност да ги смирува симптомите на артритис, да го намали воспалението, да спречи автоимуни болести, да ја намали прогресијата на ракот, да го забрза заздравувањето на раните, да ја зајакне мускулната сила, да спречи главоболки и да го подобрува здравјето на кожата.

Артритис

Можеби најпознатите здравствени придобивки од Boswellia serrata е влијанието што може да го има врз воспалителни состојби, како што е остеоартритисот. Бројни студии ја поврзуваат редовната употреба на оваа билка со инхибиција на одредени воспалителни ензими во телото, вклучувајќи ги и цитокините, кои можат да предизвикаат болки и непријатност во зглобовите. За луѓето кои страдаат од артритис и други воспалителни проблеми, секојдневната употреба на Boswellia може да го подобри квалитетот на животот и да ги смири поголемиот дел од придружната болка.

Заздравување на раните

Во ајурведската традиција, Boswellia се користи за лекување на внатрешни и надворешни рани. Локалните апликации се способни да ја стимулираат циркулацијата на раната и да го забрзаат заздравувањето, а истовремено да ја заштитат раната од инфекција. Кога се консумираат додатоци или пијалоци со Boswellia serrata, тоа може да помогне да се забрза времето на закрепнување за продолжени повреди или болести.

Имунолошки систем

Едно од неодамнешните откритија поврзано со оваа билка е ефектот што може да го има врз лимфоцитите и Т-клетките во телото. Овие се клучни компоненти на имунолошкиот систем кои можат да влијаат на сериозноста и времето на одговор на имунолошкиот систем. Кога Boswellia serrata редовно се консумира, може да го оптимизира имунолошкиот систем за поефикасно да реагира на туѓи супстанции и заразни патогени.

Рак

Големо внимание е посветено на влијанието на Boswellia Serrata врз ракот во телото. Според истражувачите од колеџот Кук, Рутгерс, Државниот универзитет во Њу Џерси, САД, оваа билка не предизвикува апоптоза (автоматска клеточна смрт), за разлика од многу антиканцерогени соединенија и природни лекови. Наместо тоа, го забранува пролиферацијата и ширењето на канцерогените клетки. Ова значително ќе го намали ризикот од формирање на тумор и ќе им олесни на формалните третмани за рак да ги елиминираат канцерогените клетки во органските системи. Тоа е исто така поврзано со намалување на симптомите предизвикани од хемотерапија.

Автоимуна болест

Некои истражувања покажаа дека Boswellia е способна да го зајакне имунолошкиот систем и да го направи поотпорен на автоимуни болести. Нашироко познати како некои од најразорните болести што треба да се управуваат и надминат, секојдневната употреба на Boswellia serrata може да помогне да се намали ризикот од болести како лупус, ревматоиден артритис и други хронични болести.

Здравје на кожата

Иако содржината на хранливи материи во оваа билка е донекаде ограничена на нејзините активни состојки, имено босвелинската киселина, таа има одредени антиоксидантни способности за кожата. Билката се користи во ајурведската медицина за третман на воспаленија и иритација на кожата и е позната по тоа што го подобрува изгледот на брчките, старечките дамки и флеките, а исто така ја зголемува еластичноста на кожата.

Спречете ја главоболката

Главоболките се форма на воспаление што малкумина го сметаат, но отечените капилари во главата, во близина на слепоочниците, се главна причина за главоболки и мигрена. Истражувањето за ајурведската употреба на оваа билка покажа дека таа може брзо и постојано да ја смирува болката од главоболка кај повеќето пациенти.

Стресот

Анегдотски докази од ајурведската традиција покажуваат дека користењето на оваа билка, особено кога се согорува како ароматично соединение, може да помогне да се намали анксиозноста и да се намали нивото на хормоните на хроничен стрес во телото. Ова се припишува на присуството на тритерпени во телото, кои можат да влијаат на производството и ослободувањето на клучните невротрансмитери во нашиот систем.

Мускулна сила

Намалувањето на воспалението на зглобовите и мускулите на телото е само дел од влијанието на Boswellia; ова исто така може да овозможи поинтензивни тренинзи и зголемена енергија, што ќе резултира со подобар метаболизам на мускулното ткиво и забележителен поттик на издржливоста додека вежбате.

Варење

Boswellia serrata е директно поврзана со намалување на воспалението во цревата, што е причина за многу дигестивни проблеми, од синдром на нервозно дебело црево до запек и стомачни тегоби. Со елиминирање на ова воспаление, благодарение на босвелинската киселина, може да се подобри ефикасноста на земање хранливи материи и да се ублажат симптомите на дијареа, надуеност и грчеви, како дополнение на помал ризик од гастрични улкуси и други хронични состојби.

Хормонска рамнотежа

Познато е дека сите сорти на темјан, особено кога се користат во форма на екстракт или есенцијално масло, ги ребалансираат хормоните низ телото. Ова може да помогне да се подобри нивото на расположение и стрес, а истовремено да се оптимизира метаболизмот, да се намали тежината на менструацијата и да се подобрат процесите за енергетскиот метаболизам, меѓу другото.

Аналгетски способности

Способноста за убивање болка на Boswellia serrata се тесно поврзани со неговите легендарни антиинфламаторни својства. Заедно со инхибиција на ослободувањето на воспалителни ензими и соединенија во телото, тоа исто така влијае на активирањето на рецепторите за болка во тие зглобови и мускули. Ова може да го подобри квалитетот на животот и да се чувствувате млади и здрави како што стареете кога се консумира во умерени количини. Оваа билка се користи во многу различни форми, со оглед на нејзиниот уникатен извор и состав. Како што споменавме погоре, Boswellia serrata (билката) се стекнува со собирање на смола за џвакање од истоименото дрво и потоа оставајќи ја да се исуши пред да се преработи. Од тој момент, може да се запали за ароматични или ароматерапија, но исушената смола е вклучена и во разни додатоци и производи кои се широко достапни. 

Оваа смола може да се додаде и во разни пијалоци и храна, со оглед на нејзиниот благ вкус, а достапна е и во чист екстракт, кој се користи во различни форми како природен лек за здравјето. Доаѓа во локални форми, кои може да се нанесат на болни или воспалени делови од телото, како и во разредена форма на плакнење уста. Некои жени ја користат Boswellia serrata како состојка во природната козметика, а во религиозната традиција оваа билка се користи како вид на темјан.